【1人暮らし必見】QOLが爆上がりする神アイテム10選!

1人暮らしをして5年目になり,様々なものを買ってきました.

僕は,生活の質(QOL:Quality Of Life)を上げることを意識して商品選びをしています.

QOLを上げるものへの投資は,日々の生産性を高めてくれます.

今回は,僕が購入しQOLが爆上がりした神アイテムをご紹介します.

この記事は次のような方におすすめです.

・1人暮らしをしている方

・日常に退屈していてQOLをあげたい方

・自分の家を心地いい空間にしたい方

気になるものがあったら是非お試しください.

目次

QOLが爆上がりする食料品

まずはQOLが爆上がりする食料品の紹介です.

プロテイン リミテスト

1つ目は,リミテスト ULTRA VALUEというプロテインです.

このプロテインは3kgも入って4,680円なんです.

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とにかくコスパが最強です.


1人暮らしの方で朝ごはんを用意するのがめんどくさい方多いと思います.

そんな方に朝ごはんとしてこのプロテインを飲むことをおすすめします.

朝はシェイカーに粉末と水を入れて振って飲むだけ.

タンパク質を摂取し,筋肉がつきやすくなり,体脂肪を落とす効果も得られます.

理想の身体

私は最近の朝食はほぼこのプロテインを飲んでいます.

ランニングや筋トレをする方には特におすすめです.

リミテストに関しては以下の記事もご覧ください.

フルーツグラノーラ

フルーツグラノーラは牛乳をかけるだけで簡単に食べれます.

朝が早いとき,朝食にフルーツグラノーラを食べています.

毎日食べても飽きない味で,食物繊維を摂取できます.

自炊がめんどくさいという方にかなりおすすめです!

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僕は常にフルーツグラノーラを家に常備しています .


炭酸水

炭酸飲料が好きな方は多いんじゃないでしょうか?

夏の暑い日は炭酸飲料はかなり美味しいです.

しかし,コーラなどの炭酸飲料は容易に太ってしまします.

そこで炭酸水がおすすめです.

炭酸水は太りませんし,罪悪感なしに気軽に飲むことができます.

気になるお腹

さらに空腹時に炭酸水を飲むことで空腹感を和らげてくれます.

その結果,ダイエットにもつながるのです.

炭酸飲料が好きな方は騙されたと思って炭酸水を買ってみてください.


QOLが爆上がりする家電

次にQOLが爆上がりする家電の紹介です.

Amazon echo show

この商品は本当におすすめです

Amazon echo show  (アレクサ)は話しかけることにより様々な機能を使うことができます.

例えば,「アレクサ,〜〜の音楽かけて」と指示をすると,その音楽をかけてくれます.

目覚ましもベッドに横になった状態から音声操作によって設定することができます.

料理のときやカップ麺にお湯を入れた時など,音声操作でタイマーをセットすることができます.


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僕はEcho Show5を使っていますが,かなりQOLが向上しました!

Amazon Echoについては以下の記事もご覧ください.

Apple iPad

AppleのiPadはあると何かと便利です.

食事の際にYouTubeを見るときは手軽にスマホより大きい画面で見れます.

調べごともパソコンより手軽にすることができます.

Apple pencilを買えばメモやノートとしても使用することができます.

今では生活に欠かせないデバイスになっています.


iPadについてはこちらの記事も是非チェックしてみてください.

ネスカフェ コーヒーメーカー

コーヒーが好きな方は絶対に買ったほうがいいです!

朝起きて洗顔前にボタンを押すだけで,数秒後にはホットコーヒーが注がれています.

毎朝コーヒーを飲んでますが,確実にQOLが上がりました.

コーヒー豆はスーパーに売っているので安心です.


モンスター ヘアドライヤー

髪乾かすのって結構時間かかりますよね?

そこで時短するための大風量のドライヤーをおすすめします.

ドライヤーの時間が短縮することで1日数分の時間が生まれます.

1日としては少ないですが積み重ねていくと大きなものになります.

弱いドライヤーで時間を無駄にせず,強いドライヤーを使用して時間を短縮しましょう.

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美容師の方におすすめしていただいたドライヤーです!


コイズミ モンスターについてはこちらの記事も是非チェックしてみてください.

防水スピーカー

シャワーの間って退屈してませんか?

そんな方に防水スピーカーをおすすめします.

防水スピーカーを使えばシャワー中に音楽を流すことができます.

防水スピーカーの中でも特におすすめなのがAnker Soundcore Icon Mini です.

こちらの商品はBluetoothでスマホから音楽を流すことができます.

値段の割に音質も良く,かなりおすすめです.

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今では毎日これで音楽を聴きながらシャワーを浴びています !


QOLが爆上がりするその他の商品

最後にQOLが爆上がりするその他の商品の紹介です.

リステリン

歯磨きの際にリステリンをするとかなり口がスッキリします.

口がすっきりするとそれだけで気持ちがいいです.

今の僕には欠かせないアイテムとなっています.

騙されたと思って一度使ってみて下さい!


座り心地の良い椅子

家で作業する人にとって椅子に座っている時間は長いと思います.

座り心地の悪い椅子に座っていると疲れますし集中できないですよね.

そこで,座り心地の良い少しお高めの椅子をおすすめします.

僕は椅子にはそこそこお金をかけました.

結果的に家での勉強も集中できますし,あまり疲れません.

外出自粛期間である今こそ,椅子を変えてみませんか?


番外編

バイク

バイクに乗ることでかなりQOLは高まります.

風を切って行きたいところに行くのは最高です.

もしお金に余裕があれば,バイクに乗ることをかなりおすすめします.

バイクに関する記事は以下の記事をご覧ください.

さいごに

以上が僕が1人暮らしする上でQOLを爆上げさせるおすすめのアイテムです.

今ではこれらの商品は生活する上でかかせないアイテムです.

QOLをあげたいという方はこれを参考にしてください.

きっとあなたのQOLも上げてくれるはずです.

以下の記事では買って良かった家電を紹介しているので是非チェックしてみてください.

最後までお読みいただきありがとうどざいました.

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