「リモートワーク中に、なんだか眠くなる…」
「睡眠の質も気になるし、部屋の空気ってどうなってるんだろう？」
そんなふうに感じて、CO2濃度を測れるセンサーを買ってみました。購入したのは SwitchBot CO2センサー（温湿度計） です。
先に正直な感想をお伝えすると、眠気や睡眠への直接的な効果は、まだ感じていません。ただ、「濃度が高くなったから換気しよう」と行動につながるので、買ってよかったと思っています。温度や湿度も一緒に管理できるのも便利です。
この記事では、外箱・同梱物・サイズ感といった開封レビューから、本体の表示、アプリの画面、ハブがあればできることまで、写真つきで紹介します。
- リモートワーク中の眠気や睡眠の質が気になり、CO2濃度の見える化に興味がある
- SwitchBot CO2センサーの外箱・同梱物・サイズ感・アプリ画面を購入前に確認したい
- 換気のタイミングを数値と色で把握したい、スマートホーム連携にも興味がある
SwitchBot CO2センサー（温湿度計）とは？
SwitchBot CO2センサー（温湿度計）は、CO2濃度・温度・湿度を測れる、表示つきの据え置き型センサーです。CO2の測定にはNDIR方式が使われていて、本体の画面で数値と色を見ながら、換気のタイミングを判断できます。
主なスペックは次のとおりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 測定方式 | NDIR方式（CO2） |
| サイズ | 92×79×25mm（幅×高さ×奥行） |
| 重さ | 154g（電池含む） |
| 電源 | 単3電池2本、またはUSB Type-C給電 |
| 電池寿命 | 約1年（電池で30分ごとにCO2を測定した場合） |
| 通信 | Bluetooth |
| データ保存 | 本体に約38日分、アプリに最大2年分（CSV出力に対応） |
| 価格 | 公式ストアで7,980円（税込） |
価格は執筆時点のものです。セールなどで変わることがあるので、購入前に SwitchBot公式ストアの商品ページ で確認してくださいね。
ポチップ開封＆同梱物をチェック
まずは外箱から見ていきます。
外箱には「換気のタイミングがすぐ分かる！空気管理をスマートに」というキャッチコピーがありました。まさに、買った目的そのものですね。
もうひとつ注目したいのが、外箱にある注記です。Alexa・Google（Hey Google）・Siriショートカット・IFTTT・SmartThings のロゴが並んでいます。そこに「下記のサービスを利用するにはSwitchBotハブ製品が必要」と書かれています。スマートスピーカーなどとの連携には、別売のハブが必要ということですね。この点は後ほど詳しく紹介します。
同梱物
同梱物はこちらです。
中身は次のとおりでした。
- 本体（保護フィルム付き）
- 取扱説明書
- USBケーブル（USB-A to USB-C）
USB給電で使う場合は、このケーブルを手持ちのUSB電源アダプターなどにつないで使うことになります。
サイズ感・外観チェック
サイズ感は、定規と並べるとこんな感じです。
横幅は定規で見ると9cm強でした。スペック表では92×79×25mmなので、手のひらに収まるコンパクトなサイズです。デスクの上に置いても、場所をほとんど取りません。
背面は壁掛け用の穴とスタンド付き
背面はこちらです。
背面には、壁掛け用の穴と、SwitchBotロゴ入りのスタンドがあります。スタンドを立てればデスクなどに置けますし、穴を使えば壁にも掛けられます。
背面カバーの中身
背面カバーを開けたところがこちらです。
- 左側：赤い絶縁シートのタブが付いた、電池部分
- 右側：スタンドの内側にあるくぼみに、USB Type-Cポート
電池で動かすか、USBで給電するかを選べる作りになっています。
側面
側面を見るとこうなっています。
上部にボタンがあり、スタンドを立てた状態も確認できます。
実際に使ってみた｜本体表示の見方
本体の表示例はこちらです。
表示は写真のような感じです。画面を見るだけで、CO2濃度の数値と、いまの状態が色で分かるのが、このセンサーのいちばんの魅力です。CO2は緑・黄・赤の3段階で表示されます。緑なら良好、黄色は普通、赤は要換気というイメージです。
温度と湿度の状態も、写真のようにCOMFORT（快適）などの文字で表示されます。数値を読み解かなくても、ぱっと見で空気の状態が分かるのは助かります。
電池とUSBで更新間隔が違う
使い方で押さえておきたいのが、電池駆動とUSB給電で、CO2の測定間隔が変わる点です。
- 電池駆動：CO2の測定・表示更新は30分に1回（本体のボタンで手動更新もできます）
- USB給電：常時、短い間隔で測定
CO2を常に細かくチェックしたい方は、USB給電で使うのがおすすめです。電池駆動は更新頻度が下がる代わりに、約1年持つので、置き場所の自由度が高くなります。
アラートは3種類
CO2濃度が基準を超えたときのお知らせは、次の3種類があります。
- 警告音
- 数値の点滅
- アプリ通知
このうち、アプリ通知にはハブが必要です。ハブなしでも、本体の警告音と点滅は使えます。
SwitchBotアプリの画面
SwitchBotアプリとBluetoothでつなぐと、スマホからグラフや詳細を確認できます。ハブなしでも、アプリでデータを見られます。
CO2濃度のグラフ
まずはCO2濃度のグラフの表示例です。
グラフでは時間帯ごとの濃度の動きが分かり、期間内の最高・平均・最低の値も表示されます。「いつ濃度が上がっているか」が見えると、換気の習慣も作りやすくなります。
詳細画面
詳細画面の表示例はこちらです。
CO2と温湿度だけでなく、絶対湿度・露点温度・VPDも表示されます。グラフは時・日・週・月で切り替えられて、長い期間の変化も追えます。
なお、アプリのデータは最大2年分保存され、CSVでの書き出しにも対応しています。
CO2濃度の目安は？換気の判断に使う
「CO2濃度はどのくらいを目安にすればいいの？」という疑問が出てくると思います。
目安になるのが、厚生労働省の建築物環境衛生管理基準です。室内のCO2濃度は、1,000ppm以下とされています。換気をするかどうかを決める目安として、この数字を意識しておくとよさそうです。
ひとつ注意点があります。「CO2が高いと眠くなる」とは、断定できません。厚生労働省の資料でも、人から出るCO2が1,000ppmであることが、すぐに有害という意味ではないと説明されています。この記事では、CO2はあくまで換気のタイミングを知る目安として紹介しています。
ハブがあればできること
ここからは、SwitchBotハブ製品があれば連携してできることの紹介です。次のような使い方ができます。
- アプリ通知：CO2濃度が基準を超えたらスマホに通知
- スマートスピーカー連携：Alexa・Google・Siriショートカット・IFTTT・SmartThingsと連携
- 天気予報の表示：本体の画面に現在地の天気予報を表示
- 家電の自動化：CO2や温湿度が基準を超えたら、換気扇・サーキュレーター・エアコンなどを自動でオン
「濃度が上がったら、自動で換気扇が回る」まで作れると、換気を意識しなくても空気を保てるようになります。スマートホームに興味がある方には、とても魅力的です。
スマートスピーカーの便利さが気になる方は、こちらの記事もどうぞ。
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他の温湿度計との違い
SwitchBotには、見た目の近い 温湿度計Pro（3,480円）があります。サイズ（92×79×25mm・154g）は同じで、温湿度・快適度・天気・日時を表示できますが、CO2は測れません。CO2測定とUSB給電に対応しているのが、今回のCO2センサーとの違いです。
また、別売の 防水温湿度計 と連携すると、CO2センサーの画面に屋外の温湿度を表示できます。
良かった点・気になる点
良かった点
- 換気のタイミングが分かる：数値と色で、ひと目でCO2の状態を確認できる
- 行動につながる：濃度が高くなったら換気しよう、と動ける
- 温度・湿度も管理できる：1台でCO2と温湿度をまとめてチェック
- アプリでグラフが見られる：日・週・月の変化を確認できる
- コンパクト：92×79×25mmで、デスクに置きやすい
- スマートホーム連携の幅が広い：ハブがあれば、通知や家電の自動化もできる
気になる点
- 直接的な効果はまだ感じていない：眠気や睡眠が改善した、という実感はこれからです
- 連携にはハブが別途必要：アプリ通知やスマートスピーカー連携は、ハブ製品がないと使えない
- 電池駆動だとCO2の更新は30分に1回：常にチェックしたいならUSB給電が向いている
こんな人におすすめ
- リモートワーク中の換気のタイミングを、数値で見て決めたい方
- CO2だけでなく、温度や湿度もまとめて管理したい方
- Alexaなどのスマートホームと連携して、家電を便利にしたい方（ハブが必要です）
一方で、「CO2を測れば眠気がなくなる」と期待して買うのはおすすめしません。あくまで換気の目安を見える化する道具、と考えるのがよさそうです。
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さいごに｜CO2を見える化すると「換気しよう」が自然に出てくる
今回は、SwitchBot CO2センサー（温湿度計） を購入した実機レビューをお届けしました。
要点をまとめます。
- 眠気や睡眠への直接的な効果は、まだ感じていない
- 濃度が高くなったら換気しよう、と行動につながるのが良い点
- CO2と温度・湿度を、1台で管理できる
- 目安は 厚生労働省の基準の1,000ppm以下。ただしCO2と眠気の関係は断定できない
- 電池駆動はCO2の更新が30分に1回。常時チェックしたいならUSB給電が向いている
- ハブがあれば、通知や換気扇などの自動化まで広げられる
リモートワークの空気環境が気になっている方は、まず「部屋の空気を数字で見てみる」ところから始めてみるのがおすすめです。価格は変動するので、購入時は SwitchBot公式ストアの商品ページ で確認してくださいね。
\ SwitchBot CO2センサーはこちら！ /
ポチップ最後までお読みいただきありがとうございました。