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1人暮らしのQOLが爆上がりする神アイテム 10選!【2022年最新版】

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1人暮らしをして6年目になり、様々なものを買ってきました。

私は生活の質(QOL:Quality Of Life)を上げることを意識して商品選びをしています。QOLを上げるものへの投資は、日々の生産性を高めてくれます。

今回は、私が購入してQOLが爆上がりした神アイテムをご紹介します。本当におすすめできるものを厳選しています。

◆この記事は次の方におすすめです。

  • 1人暮らしをしている方
  • 日々のQOLを上げたい方
  • 心地いい空間を作りたい方
目次

QOLが爆上がりする家電

まずはQOLが爆上がりする家電についてのご紹介です。

Amazon Echo Show

Amazon echo show はAI(アレクサ)搭載のスマートスピーカーで、音声操作で様々な機能を使うことができます。

例えば、「アレクサ、〜〜の音楽かけて」と指示をすると、その音楽をかけてくれます。目覚ましもベッドに横になった状態から音声操作によって設定することができます。

むらしん

私はこれでかなりQOLが向上しました!

Amazon Echoの便利な機能については以下の記事で詳しく解説しています。

Apple iPad

Apple(アップル)
¥116,799 (2022/12/06 12:24時点 | Amazon調べ)

AppleのiPadは生活のあらゆる点で非常に役立つデバイスです。

例えば、食事の際にYouTubeを見るときは手軽にスマホより大きい画面で見たり、調べごともパソコンより手軽にすることができます。

Apple pencilを買えばメモやノートとしても使用することができます。

むらしん

今では生活に欠かせないデバイスになっています。

以下の記事では、iPadの便利な使い方について解説しています。

ネスカフェ コーヒーメーカー

コーヒー愛飲家にとってコーヒーメーカーは必要不可欠です。

朝起きて洗顔前にボタンを押すだけで、数秒後にはホットコーヒーが注がれています。コーヒー豆はスーパーに売っているので安心です。

むらしん

コーヒーずきの私にとって、この商品は欠かせません!

モンスター ヘアドライヤー

コイズミ(Koizumi)
¥5,589 (2022/11/30 01:49時点 | Amazon調べ)

髪乾かすのって結構時間かかりますよね?そこで時短するための大風量ドライヤー モンスターをおすすめします。

ドライヤーの時間が短縮することで1日数分の時間が生まれます。1日としては少ないですが積み重ねていくと大きなものになります。

弱いドライヤーで時間を無駄にせず、強いドライヤーを使用して時間を短縮しましょう。

むらしん

美容師の方におすすめしていただいたドライヤーです!

コイズミ モンスターについては以下の記事でご紹介しています。

防水スピーカー

1人暮らしのシャワーの時間って非常に退屈ではありませんか?そんな方に防水スピーカーをおすすめします。

防水スピーカーを使えばシャワー中に音楽を流すことができます。防水スピーカーの中でも特におすすめなのがAnker Soundcore Icon Mini です。

こちらの商品はBluetoothでスマホから音楽を流すことができます。値段の割に音質も良く、かなりおすすめです。

むらしん

毎日これで音楽を聴きながらシャワーを浴びてます!

QOLが爆上りする食料品

次に、QOLが爆上がりする食料品から紹介します。

プロテイン リミテスト

1つ目は、リミテスト ULTRA VALUEというプロテインです。このプロテインは3kgも入って5,680円なんです。

1人暮らしだと用意が面倒な朝ごはん、そんな方には朝にこのプロテインを飲むことをおすすめします。朝はシェイカーに粉末と水を入れて振って飲むだけ。

タンパク質を摂取し、筋肉がつきやすくなり、体脂肪を落とす効果も得られます。ランニングや筋トレをする方には特におすすめです。

リミテストに関しては以下の記事で詳しくご紹介しています。

フルーツグラノーラ

フルーツグラノーラは牛乳をかけるだけで簡単に食べれます。朝が早いとき、朝食にフルーツグラノーラを食べています。毎日食べても飽きない味で、食物繊維を摂取できます。

自炊がめんどくさいという方にかなりおすすめです!

むらしん

私は常にフルーツグラノーラを家に常備しています 。

炭酸水

ZAO SODA
¥1,349 (2022/12/03 18:10時点 | Amazon調べ)

炭酸飲料が好きな方は多いんじゃないでしょうか?夏の暑い日の炭酸飲料は美味しいですが、砂糖入りの炭酸飲料は容易に太ってしまします。そこで炭酸水がおすすめです。

炭酸水は太りませんし、罪悪感なしに気軽に飲むことができます。さらに空腹時に炭酸水を飲むことで空腹感を和らげてくれます。その結果、ダイエットにもつながるのです。

炭酸飲料が好きな方は騙されたと思って炭酸水を買ってみてください。

QOL爆上げのその他商品

続いて、QOLが爆上がりするその他の商品の紹介です。

リステリン

歯磨きの際にリステリンをするとかなり口がスッキリし、QOLが増加します。口がすっきりするとそれだけで気持ちがいいです。騙されたと思って一度使ってみて下さい!

むらしん

今の私には欠かせないアイテムとなっています。

座り心地の良いオフィスチェア

在宅勤務等、家で作業する人の椅子に座っている時間は長いと思います。座り心地の悪い椅子に座っていると疲れる上に集中できません。

そこで、座り心地の良い少しお高めのオフィスチェアをおすすめします。私は一人暮らしを始める時に椅子にはそこそこ高い椅子を購入しました。

その結果、家での勉強も集中できる上に長時間作業してもあまり疲れません。外出自粛期間である今こそ、椅子を変えてみませんか?

おすすめなオフィスチェアについては以下の記事でご紹介しています。

番外編

バイク

バイクに乗ることでかなりQOLは高まります。風を切って行きたいところに行くのは最高です。

もしお金に余裕があれば、バイクに乗ることをかなりおすすめします。

バイクに関する記事は以下の記事でご紹介しています。

さいごに

以上、僕が1人暮らしする上でQOLを爆上げさせるおすすめのアイテムです。今ではこれらの商品は生活する上でかかせないアイテムです。

QOLをあげたいという方はこの記事を参考にして探してみてくださいね。

また、以下の記事では買って良かった家電ランキングを紹介しています。

最後までお読みいただきありがとうどざいました。

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